残りわずか, ※『公式サイトはコチラ！』をタップしても、公式サイトへ移動しない場合にはキャンペーンが終了している可能性があります。, 花粉症・アトピーの改善♡ 風邪の予防！免疫力のアップに！おすすめのヨーグルト、ヨーグルトドリンクはありますか?おすすめランキング！ 風邪を引きやすいので、免疫力を高めるヨーグルトを毎日食べて、風邪予防＆健康管理したい！ - ヨーグルト｜Gランキング 乳酸菌の数　:★★☆☆☆ 残りわずか 免疫力アップが期待できるヨーグルトランキング4位は「あせひらヨーグルトlp28」です。 9割程の乳酸菌が腸に生きたまま届き、腸内環境はもちろんのこと、内臓脂肪減少を目指します。 21種類の乳酸菌を1日に約4兆個摂れるから、善玉菌が活発化して 免疫力を高めるのに効果的なサプリメント です。 さらに、今話題の酢酸菌や酵母菌も配合しているので、善玉菌を徹底サポートしてくれます。 乳酸菌の数　:★★★★★ ラクトコッカス・ラクティスjcm5805株（プラズマ乳酸菌）の免疫賦活作用. インフルエンザやコロナウイルスなど、感染症が気になる季節。この冬は、免疫力アップが健康のポイントです。今回は手軽に免疫力サポートが期待できそうな、乳酸菌入りドリンクを5つピックアップしま … 腸内の環境バランスが崩れ、 悪玉菌が増加すると、免疫力を高めることができず、体によくない影響が出る ようになります。 免疫力が落ちると病気になってしまう可能性が高くなる ので、普段からできる体のケアとして、乳酸菌のサプリメントは多くの人に利用されているのです。 ▶スマートガネデン乳酸菌のレビュー記事！, 乳酸菌サプリのランキングで惜しくも第7位になったのは、「生命の乳酸菌」です。腸まで届くか・乳酸菌の種類・乳酸菌の数・続けやすさなどを総合的に評価した結果、この順位となりました。, 初回はナント無料で手に入り、熱に強い7つの乳酸菌が配合され、腸まで確実に届くように特許製法で作られたカプセルに封じ込まれ、それらは日本人に相性の良いというのだから、お通じが良くなるのも納得です。, 生命の乳酸菌を選ばれる事でアナタが得られる効果とメリットには、どのようなものがあるのでしょうか？安価ではありませんが、これを見れば生命の乳酸菌に価格以上の価値があるのは明白です。, 腸まで届くか:★★★★★ この乳酸菌サプリに加えて、便秘の解消に役立つのが水溶性食物繊維です。どのような食品に水溶性食物繊維が多く含まれているか分からないと思うので、水溶性食物繊維の多い食品ベスト10を作成しましたので、下記の特集記事を参照して下さい。 ルイボスティー 今回は、手軽においしく乳酸菌を摂れる“乳酸菌飲料”をご紹介。「ヤクルト」などが代表的ですが、それ以外にも様々な種類のある乳酸菌飲料の中から、おすすめ3選をご紹介します！目次 選びぬかれた乳酸菌を配合！ アサヒ飲料 守る働く乳酸菌 PET100ml ハウス食品独自の乳酸菌を配合！ 乳酸菌の種類:★★★☆☆ 21種類の乳酸菌を1日に約4兆個摂れるから、善玉菌が活発化して 免疫力を高めるのに効果的なサプリメント です。 さらに、今話題の酢酸菌や酵母菌も配合しているので、善玉菌を徹底サポートしてくれます。 『実感コース』 便秘予防やダイエット、免疫力アップに効果的と話題の乳酸菌。飲み物で摂取するのがお手軽です。便秘やダイエットに効果があるもの、コスパにこだわったものなど、種類が多くどれを選べばいいか迷ってしまいます。味や成分を参考に、ランキング形式でまとめてみました。 乳酸菌の数　:★★☆☆☆ ▶体脂肪を落とす方法, 乳酸菌ダイエットのやり方としては、乳酸菌サプリは食後に摂る方法が良いようです。タイミングとしては、朝・昼・夜のどの食事の後でも良いのですが、夜の間に腸内環境を整えて朝の排便に備えると言う意味では、夜の食事が終わってからがベストだと考えられます。, 乳酸菌ダイエットの効果としては、便秘解消・代謝アップ・自律神経のバランスが整う・活性酸素除去効果などが考えられます。これらの相乗効果によって、乳酸菌ダイエットで痩せることができるのです。, 乳酸菌サプリで便秘を解消できるのは、乳酸菌サプリによって腸内に善玉菌が増え、腸のぜんどう運動を促進して悪玉菌が減ることによって、腸内環境が改善されるからです。 免疫について top 「免疫力」とは. 順天堂大学医学部附属順天堂医院教授・小林弘幸先生は、ビフィズス菌は大腸で酢酸を産生し、腸のぜん動運動を促すため、便秘改善に効果があります。と言われています。乳酸菌とビフィズス菌の違いである酢酸がここでも出てきましたね！ 便秘予防やダイエット、免疫力アップに効果的と話題の乳酸菌。飲み物で摂取するのがお手軽です。便秘やダイエットに効果があるもの、コスパにこだわったものなど、種類が多くどれを選べばいいか迷ってしまいます。味や成分を参考に、ランキング形式でまとめてみました。, 腸内環境を整えることによって、便秘や軟便・下痢などの腸内トラブルや肌荒れ、花粉症などの改善、病気に対する免疫力のアップに効果があります。腸内環境を整える上で大切なのが乳酸菌です。乳酸菌を増やすことももちろん大切ですが、効率よく摂取することも重要です。, 乳酸菌は、腸内で糖を分解して乳酸を生成します。乳酸は腸内のｐＨを低下させ酸性に傾け、アンモニアなどを生成する悪玉菌の繁殖を抑制します。腸内のｐＨが低下すると、カルシウムや鉄などの吸収を促したり、便通を促したりして健康的な腸内環境を作ります。, そんな乳酸菌が手軽に摂れるのが、乳酸菌飲料です。ここでは乳酸菌飲料を、効果効能、機能性表示、購入方法や価格帯などの視点からランキング形式でご紹介します。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41AkM1F1UkL.jpg"], [{"id":66067,"item_id":4914168,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkenkouya-webshop%2F31347%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkenkouya-webshop%2F31347%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:08:48","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":66144,"item_id":4914404,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faburajin%2Fyakult-miruca500ss%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faburajin%2Fyakult-miruca500ss%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:08:50","updated_at":"2020-12-10 01:08:50"},{"id":66145,"item_id":4914404,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B01HGMFW9I?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B01HGMFW9I","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:08:50","updated_at":"2020-12-10 01:08:50"},{"id":66146,"item_id":4914404,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fy-lohaco%2F5793136.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:08:50","updated_at":"2020-12-10 01:08:50"}], ミルージュに含まれる乳酸菌は、ヤクルトと同じシロタ株（Ｌ．カゼイＹＩＴ９０２９）ですが、風味づけに使用されているため殺菌処理済みです。ミルージュには生きたビフィズス菌と、その栄養になるガラクトオリゴ糖が入っています。, ヤクルトのような甘い味わいですっきりとしていて飲みやすいので、子どもから年配の方まで幅広い世代の健康面のサポートをしてくれます。カロリーオフなのでダイエット中でも安心して飲むことができます。, [{"key":"内容量","value":"500ml"},{"key":"カロリー","value":"18kcal/100ml"}], ヤクルト大好きあんな小さいサイズじゃなくてカロリーも気にせずごくごく飲みたい方にめちゃくちゃお勧めです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41ixVYZuWrL.jpg"], [{"id":67904,"item_id":4917777,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukaikenbi%2Fcoc-4902102131971-60%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsoukaikenbi%2Fcoc-4902102131971-60%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:09:51","updated_at":"2020-12-10 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これは美味しい！これまでの乳酸飲料の中で一番飲みやすいかも。発売前から噂は聞いていたけれどこのドリンクに使われている乳酸菌は免疫力アップにすごくいいらしい。そのせいか毎日体調が良いみたい。オススメです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51MnJ9y1tfL.jpg"], [{"id":67966,"item_id":4917881,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fokusuya%2F4902081034027-1%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fokusuya%2F4902081034027-1%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:09:53","updated_at":"2020-12-10 01:09:53"},{"id":67967,"item_id":4917881,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B01LY6JL62?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B01LY6JL62","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:09:53","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":67993,"item_id":4917941,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10002224%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10002224%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:09:54","updated_at":"2020-12-10 01:09:54"},{"id":67994,"item_id":4917941,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00CBQ10AU?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00CBQ10AU","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:09:54","updated_at":"2020-12-10 01:09:54"},{"id":67995,"item_id":4917941,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fjetprice%2Fb72242.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:09:54","updated_at":"2020-12-10 01:09:54"}], 日本人の食生活では、食物繊維の摂取量が不足しがちです。目標値としては、１８歳以上の男性で１日当たり２０ｇ以上、女性は１日当たり１８ｇ以上摂取するのが望ましいとされています。, 伊藤園ナタデココヨーグルトは、食物繊維を４．９ｇも含んだ特定保健用食品です。小さく刻んだナタデココの食感が楽しく、噛むことで満腹中枢も刺激されるため、小腹がすいたときにはちょうどいい飲み物でもあります。, [{"key":"内容量","value":"280ml"},{"key":"カロリー","value":"49kcal/100g"}], すっきりして美味しいですよただしわずかに甘みは残ります疲れたときに普段自販機で購入飲みます！自販機高いのでアマゾン様で購入したのですがなんと仕事先に持って行きました。いつもおごってもらうので２４本あってもあっという間に１２箱買わないと１月もたないので次はどうしょうか思案中です。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41Wg8YA-cOL.jpg"], [{"id":68028,"item_id":4918009,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fonestep%2Fs01076%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fonestep%2Fs01076%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:09:55","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":68080,"item_id":4918131,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmrk-09shop%2Fd4901777219861%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmrk-09shop%2Fd4901777219861%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:09:56","updated_at":"2020-12-10 01:09:56"},{"id":68081,"item_id":4918131,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B0085RP2GW?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B0085RP2GW","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:09:56","updated_at":"2020-12-10 01:09:56"},{"id":68082,"item_id":4918131,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2F09shop%2Fa102-4901777232938.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:09:57","updated_at":"2020-12-10 01:09:57"}], ビックルは１９９３年から販売されているロングセラー商品です。気になる味はマミーと似ていて、すっきりとした甘さの中にほのかな酸味があります。子どもはもちろん、大人にもファンが多い商品です。, ４種の乳酸菌と、乳酸菌のエネルギーになるオリゴ糖、そしてカルシウムとマグネシウムをバランス良く配合しています。, [{"key":"内容量","value":"500ml"},{"key":"カロリー","value":"45kcal/100ml"}], 普段に飲むには、この薄味が悪くはない。糖分の材料を見ると、毎日1本ずつ飲んでも、太りすぎる心配は少ないか？と。　まだ飲み始めてから半月ほどだが、これを飲んだことによって、体重に変化があったとは感じていない。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/514t4rSgO2L.jpg"], [{"id":69513,"item_id":4921378,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10001266%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10001266%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:44","updated_at":"2020-12-10 01:10:44"},{"id":69514,"item_id":4921378,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B01487EMEA?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B01487EMEA","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:10:44","updated_at":"2020-12-10 01:10:44"},{"id":69515,"item_id":4921378,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fizmic-ec%2F630832-01.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:10:44","updated_at":"2020-12-10 01:10:44"}], すくすくカルピスキッズは、小さなお子様向けに開発された乳酸菌飲料で、お子様の成長に必要な栄養素をおいしく摂取できるように考えられています。吸収力の高いミルクカルシウムを７０ｍｇ配合していますが、これは１～６歳児が摂取すべき目標値に足りない分を補う量とされているようです。, 国産乳原料のみ使用、国産甜菜糖のみ使用など、材料にもこだわっているので、小さなお子様にも安心して与えられます。, [{"key":"内容量","value":"125ml"},{"key":"カロリー","value":"69kcal"}], 普通のカルピス味なので子供も美味しくゴクゴク飲める。乳酸菌、ビフィズス菌、カルシウムも取れて飲みやすい。常温保存が可能で持ち歩きに便利。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41%2BkD9sXl6L.jpg"], [{"id":69563,"item_id":4921474,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fpocket-cvs%2F4901085062180%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fpocket-cvs%2F4901085062180%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:46","updated_at":"2020-12-10 01:10:46"},{"id":69564,"item_id":4921474,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B071FQMYLP?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B071FQMYLP","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:10:46","updated_at":"2020-12-10 01:10:46"},{"id":69565,"item_id":4921474,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fmerciteam%2Fam071fqmylp.html 画像URL:https://item-","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:10:46","updated_at":"2020-12-10 01:10:46"}], 伊藤園カスピ海式菌活乳酸菌はカスピ海ヨーグルトをイメージして作られ、クレモリス菌が配合されています。クレモリス菌は、継続的に摂取することで腸内のビフィズス菌を増やす働きを持っていると言われています。クレモリス菌を含めて８種の乳酸菌を配合されています。, [{"key":"内容量","value":"200ｍｌ"},{"key":"カロリー","value":"50kcal/100ml"}], ネーミングが今風。味は一般的な乳酸菌飲料。飲みやすい。糖類が若干多い気がする。出来れば、乳糖果糖とオリゴ糖のみにして欲しかった。8種類の菌が一度に摂取出来るのは嬉しいが、それぞれどれくらいの個数か表示されていればと思った。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/21aAIhwsw-L.jpg"], [{"id":69627,"item_id":4921716,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnozomi-market%2Fb14-20-2%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnozomi-market%2Fb14-20-2%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:48","updated_at":"2020-12-10 01:10:48"},{"id":69628,"item_id":4921716,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07JGDDGC8?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07JGDDGC8","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:10:48","updated_at":"2020-12-10 01:10:48"},{"id":69629,"item_id":4921716,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fnozomi-market%2Fb14-20-2.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:10:48","updated_at":"2020-12-10 01:10:48"}], 優しい甘みとほのかな酸味のカルピスに、沖縄海塩をブレンドした乳酸菌飲料です。水分と塩分を補給することで、真夏の脱水対策にもなる優れものです。なんとうれしいカロリーゼロ。, 冷凍でもおいしく味わえるので、夏のレジャーに凍らせて持っていくのに最適です。国産の原材料を使用し、国内の工場で生産しているので安心して飲めます。, [{"key":"内容量","value":"490ml"},{"key":"カロリー","value":"0kcal"}], カロリーゼロなので、標準のカルピスと味が違います。良く言えばパッサリ、悪く言えばコクが無く、薬品に近いです。ゼロカロリーなので健康と言えば健康です。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/413YEonySaL.jpg"], [{"id":69651,"item_id":4921763,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ffujiyaku%2F4901340026445%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ffujiyaku%2F4901340026445%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:49","updated_at":"2020-12-10 01:10:49"},{"id":69652,"item_id":4921763,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B079W9KXJV?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B079W9KXJV","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:10:49","updated_at":"2020-12-10 01:10:49"},{"id":69653,"item_id":4921763,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsoukaidrink%2F4901340026438.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:10:49","updated_at":"2020-12-10 01:10:49"}], 子供の頃に、希釈用カルピスを濃いめに作ってお母さんに怒られた方も多いでしょう。そんな思い出の味を再現したカルピスです。常よりも濃く作られていますが、宮古島の雪塩を入れることで、ただ濃いだけでなく酸味と甘みのバランスがよくなって、飲みやすい仕上がりになっているのが特徴です。, [{"key":"内容量","value":"490ml"},{"key":"カロリー","value":"60kcal/100ml"}], カルピスウォーターはちょっと薄くてさらっとしすぎているので、やっぱりこっちの濃いほうがおいしいですね。あっという間に1ケース消費しそうです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41pautPm1FL.jpg"], [{"id":69782,"item_id":4921975,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnakae%2F4901340249028%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnakae%2F4901340249028%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:53","updated_at":"2020-12-10 01:10:53"},{"id":69783,"item_id":4921975,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07BFNQ9NV?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07BFNQ9NV","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:10:53","updated_at":"2020-12-10 01:10:53"},{"id":69784,"item_id":4921975,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fmrmax%2F4901340010437.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:10:53","updated_at":"2020-12-10 01:10:53"}], カロリー６０％オフカルピスは、原材料の砂糖の一部を人工甘味料に変えることで、おいしさはそのままにカロリーを６０％カットしました。ノーマルカルピスが５倍希釈時に１００ｍｌあたり４６ｋｃａｌなのに対し、１７ｋｃａｌしかないので、実際には６３％オフです。, やや濃いめに作ってもノーマルカルピスよりは低カロリーなので、ダイエットが気になる方はこちらのカルピスをおすすめします。, [{"key":"内容量","value":"470ml"},{"key":"カロリー","value":"17kcal/希釈時100ml (原液20ml)当たり"}], カロリーオフですが味は遜色なし。カルピス乳酸菌飲料好きな我が家では年中リピートしてます。シンプルに水と氷だけで飲むのも良いですが、冬場はホットのお湯割りも。500mLサイズのレモン果汁も併せてよく買っており、ラッシーにするのがウチでは大流行中です。レモン果汁１にカルピス１を混ぜ、牛乳３の割合でかき混ぜるとトローリとしたラッシーが簡単に。レモン果汁多めが秘訣です。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/31S4bh77pVL.jpg"], [{"id":69894,"item_id":4922128,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10006632%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fju-suya%2F10006632%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:57","updated_at":"2020-12-10 01:10:57"},{"id":69895,"item_id":4922128,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00QG4W1TW?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B00QG4W1TW","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:10:57","updated_at":"2020-12-10 01:10:57"},{"id":69896,"item_id":4922128,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2F09shop%2Fa102-4909411060824.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:10:57","updated_at":"2020-12-10 01:10:57"}], プラズマ乳酸菌とは、キリン、小岩井乳業、協和発酵バイオが共同研究を行っている乳酸菌で、免疫細胞の司令塔である樹状細胞を活性化させる働きがあります。樹状細胞には、細菌に対する抵抗力を左右するミエロイド樹状細胞と、ウイルスに対する抵抗力を左右するプラズマサイトイド樹状細胞があり、プラズマ乳酸菌はその両方を活性化させる働きがあるようです。, まもるチカラのサプリには、このプラズマ乳酸菌が１０００億個入っていて、おいしく飲んで免疫力を上げるサポートをしてくれます。, [{"key":"内容量","value":"500ml"},{"key":"カロリー","value":"40kcal/100ml"}], 最近iMUSE(イミューズ) レモンと乳酸菌も発売されましたが、低カロリーになった分、人工甘味料（スクラロース アセスルファムk）を使用しているので、安全性を気にされる方はこちらを選ぶ方が無難なのかもしれません。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41xyo79RErL.jpg"], [{"id":69943,"item_id":4922229,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fizmic-ec%2F617988-01-1%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fizmic-ec%2F617988-01-1%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:59","updated_at":"2020-12-10 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["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41zNBp3dAOL.jpg"], [{"id":69964,"item_id":4922257,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faburajin%2Fimuse500s%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faburajin%2Fimuse500s%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:10:59","updated_at":"2020-12-10 01:10:59"},{"id":69965,"item_id":4922257,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B0785WR6RG?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B0785WR6RG","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:10:59","updated_at":"2020-12-10 01:10:59"},{"id":69966,"item_id":4922257,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fy-lohaco%2Fw591690.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:10:59","updated_at":"2020-12-10 01:10:59"}], 「iMUSE レモンと乳酸菌」は、プラズマ乳酸菌を配合した低カロリーなニアウォーターです。ほんのり甘味のあるレモン水のようなテイストです。, ＭＵＳＥはゼウスとムシュモネの間に生まれた９人の姉妹の女神のことで、「Ｉ（私）」の中の力を女神たちが目覚めさせるというイメージだそうです。, [{"key":"内容量","value":"500ml"},{"key":"カロリー","value":"17kcal/100ml"}], プラズマ乳酸菌の効果に期待して何度かリピートしています。サッパリした味なのでテーブルドリンクとして常備しています。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/416NIpKq-CL.jpg"], [{"id":70820,"item_id":4923569,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faburajin%2Fcalpis-ameal100s%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faburajin%2Fcalpis-ameal100s%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:11:26","updated_at":"2020-12-10 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["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41ql-X4vfPL.jpg","https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41o5WaAJbEL.jpg"], [{"id":70838,"item_id":4923662,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmisonoya%2Fb14-278%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmisonoya%2Fb14-278%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:11:27","updated_at":"2020-12-10 01:11:27"},{"id":70839,"item_id":4923662,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07NXR56N8?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07NXR56N8","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:11:27","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":70961,"item_id":4923815,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fokawa-shop%2F4901340518810%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fokawa-shop%2F4901340518810%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:11:32","updated_at":"2020-12-10 01:11:32"},{"id":70962,"item_id":4923815,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07LG9CXNP?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=goo-groceries-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07LG9CXNP","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 01:11:32","updated_at":"2020-12-10 01:11:32"},{"id":70963,"item_id":4923815,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fgoyougura-okawa%2F4901340518810.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 01:11:32","updated_at":"2020-12-10 01:11:32"}], 誰でも一度は飲んだことがあるのカルピス。発売されたのは１９１９年の７月で、１００年後の今でも当時から受け継がれている種菌が使われているそうです。希釈用のカルピスはお好みの濃さで作れるのがメリットです。標準の５倍希釈だと５リットル作れ、水以外で薄めたり、お菓子の材料にしたりと汎用性も高いのも魅力です。, [{"key":"内容量","value":"1000ml"},{"key":"カロリー","value":"232kcal/100ml"}], 毎月定期購入しています。個人的には、3月にパッケージが新しくなってから中身も変わったように感じます。以前より若干スッキリした風味で美味しくなりました。ただ、新しいパッケージは少し注ぎにくいです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41y7BB7OqGL.jpg"], [{"id":71178,"item_id":4924050,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmrk-09shop%2Fd49391589-3%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmrk-09shop%2Fd49391589-3%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 01:11:39","updated_at":"2020-12-10 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乳酸菌飲料に含まれている乳酸菌は様々な種類があり、基本的にはどの乳酸菌にも腸内環境を整える効果があります。摂取する乳酸菌が生きていても死んでいてもその効果はほとんど変わりません。, 腸内環境を整えるというのは、摂取した乳酸菌そのものが体内で増えるのではなく、乳酸菌を摂取することでもともと体内に存在している乳酸菌が増えるということです。効果の違いで乳酸菌飲料を選ぶ場合は、腸内環境を整える以外の効果に着目してみましょう。, 乳酸菌飲料で腸内環境を整えること自体に、体調を整えダイエットを促す効果があります。それに加えて、脂肪の燃焼をサポートするものや、カロリーゼロ、脂肪分ゼロのものなどダイエット効果が期待できる乳酸菌飲料が多く販売されています。ダイエットをしている方は、そういった商品を選ぶと良いでしょう。, 腸内環境を整えると体調がよくなり、病気に対する抵抗力は上がります。菌が直接免疫力に作用するものなど、細菌やウイルスへの抵抗力を上げる効果のある乳酸菌飲料もあるので、病気に対するリスクを気にする方にはそちらがおすすめです。, 免疫細胞が過剰反応してしまい、花粉を敵とみなしてしまうために引き起こされる花粉症。免疫細胞は腸で作られているため、腸内環境に菌を取り込むことで花粉症を緩和する効果があります。 現在で花粉症に効果があるとされている乳酸菌は「ラムノーサスLGG」「ビフィズス菌BB536」「アシドフィルス菌L-55」「KW乳酸菌」「フェカリス菌」「L-92乳酸菌」などです。, 食品の中には、機能性や安全性など国の基準を満たし、機能性の表示ができる保健機能食品があります。また、企業やメーカーが安全性や機能を評価したものは、機能性表示食品と呼ばれ、保健機能食品と似た意味を持っています。どちらも健康の維持・増進に期待が持てるものとされています。, 特定保健用食品とは、いわゆるトクホと呼ばれる保健機能食品です。特定の保健効果が科学的根拠に基づいて国の評価を得ており、「お腹の調子を整える食品」や「血圧が高めの方に適する食品」など、具体的な効果効能の表示ができる食品です。若干価格が上がるものの、国の基準を満たしているという安心感があります。, 栄養機能食品は、ビタミンやミネラルなど特定の栄養成分が国の基準量を満たしている場合に表示できるもので、栄養機能の表示と共に摂取目安量などの注意喚起の表示が必要です。, 国の審査や許可を受けているものではありませんが、日常生活で不足しがちな栄養成分を補給したい場合には便利な表示です。乳酸菌飲料でこの表示があるものもいくつかありますが、病気の治癒など特定の効果効能を持っているわけではありません。, 機能性表示食品とは、企業の責任において食品の機能性と安全性に対して科学的根拠を明確にしたもので、臨床試験や研究レビューによる評価を行っています。該当成分の含有量や効果の表示と共に、摂取量の目安や注意喚起、国の評価を受けたものではない旨などの表示義務があります。, 健康維持や菌活、腸活目的で乳酸菌飲料を飲む場合は、毎日飲み続けることが重要です。その際に気になるのが、やはり価格や買いやすさではないでしょう。毎日続けられるものかどうかも、乳酸菌飲料を選ぶうえで重要なポイントとなります。, 多くの乳酸菌飲料は量販店や小売店、ネットなどで気軽に購入できます。、毎日続けることを前提に考えると、同じ商品でもできるだけ安く購入できる方がいいでしょう。, ネットで購入する場合は、手元に届くまで商品の状態がわからないので、いざ手元に届いたときに外装の汚れゆがみなどが気になる場合もあります。実際に手に取って購入できる店舗販売されているものを購入する方が無難です。, 乳酸菌飲料の中には、ヤクルトのように宅配専用商品を扱う会社もあります。忙しくて買いに行けない、つい買い忘れてしまったなどが乳酸菌飲料が続かない原因のひとつでもあるので、自分の意志で続ける自信のない方は、宅配商品を視野に入れてみるのもよいかもしれません。, 腸内フローラと呼ばれる腸の中に住む細菌たちの生態系は、食事や生活環境などによって、一人一人違います。 つまり、誰かの腸内環境の改善に効果のあった乳酸菌だからといって、自分にも効果があるとは限らないのです。, そもそも、乳酸菌自体が他の細菌と影響し合うものなので、どの乳酸菌が自分に合うのかは人それぞれ違います。 原始的ですが2週間ほど実際に食べ続けて、体調の変化をみて判断しましょう。, 乳酸菌飲料も多様化しており、どれが一番自分に合っているのか何を飲んだら効果があるのか、迷ってしまうことも多いでしょう。この記事を参考に、まずは近所のスーパーでどんなものが売られているか確認し、気になったものから飲み始めてみましょう。, ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年04月11日)やレビューをもとに作成しております。, 辛口ビールの人気おすすめランキング15選【苦味・キレのある味が好きな方に！2020年最新】, アイリッシュウイスキーの人気おすすめランキング10選【初心者向き銘柄も紹介！2020年最新】, カルピス ゼロカロリーのカルピス すっきり 490mlペットボトル×24本入×(2ケース).